7 Linksmieji būdai šunims mus laimingesni

2024 Autorius: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 05:15

Nuotraukos iš: Oneinchpunch / Bigstock

Šunys visada yra ten, kad pasiimtų mus, kai jaučiame mėlyną. Mes norėtume, kad turėjome erdvę (ir laiką) išvardyti visus būdus, kaip šunys mus priverčia laimingesni, bet čia yra mūsų mėgstamiausių septynių.

Nors mano namuose valdo felines, mano vaikinas turi porą począ, kurie sveikina mane, tarsi aš esu vienas iš pakuotės. Man geriausia šunų dalis yra ta, kad niekada nereikės ruošti valgio metu laisto maisto. Ar tai yra romėnas, morkos, sūris ar krekeriai (gerai, kai kurie yra išmesti, palyginti su lašais). Turiu virtuvės pagalbininkus, kurie galėtų konkuruoti su bet kokiu aukščiausiu virėju ir neįtrauktų plokštelių valymo, kol jie nepatektų į indų plovimo mašiną.

Toks yra džiaugsmas dalijantis paprastais gyvenimo malonumais su kailiais ir, nors yra ir daugybė kitų priežasčių, tokių kaip "visada džiaugdamiesi jus pamatyti" ir "neatsižvelgiančių" žemiau, kai kurie moksliniai (o ne taip moksliniai) imasi, kodėl jie daro mus laimingesni.

1. Jie padeda mums susidoroti su stresu

Tai tiesa. Nacionalinio sveikatos instituto tyrimo duomenimis, tiriamųjų, kurie priklauso naminiams gyvūnėliams, nustatyta, kad širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis yra mažesni nei ramūs, nei vykstantys stresiniai tyrimai, nei tie, kurie nėra gyvūnai. Be to, tyrimai rodo, kad tiesiog mąstymas apie jūsų augintinį gali padėti apsisaugoti nuo liūdesio ir depresijos streso metu.

Susiję: gydymo šunys gali būti raktas į mažiau streso ir vienatvės kolegijose

2. Jie padeda mums būti labiau socialiai

Negalite padėti bendrauti su žmonėmis, kai jūs vaikščiate savo šunį, bet Tuftso universiteto tyrimas taip pat nustatė, kad iš 500 apklaustų 18-26 metų amžiaus žmonių, kurie tvirtai pritarė augintiniams, taip pat jautė labiau susijusią su jų bendruomenėmis ir santykiai. Tie, kurie mylėjo naminį gyvūnėlį paauglystėje ar jaunystėje, buvo labiau linkę ir pasitiki.

3. Jie padarys tavo širdį laimingesnę

Nors visi žinome, kad išeinant iš gero vaikščiojimo padeda mūsų fizinė ir psichinė sveikata, tyrimai rodo, kad jei turite šunį, jūs labiau įkvėpėte neleisti bėgikų ir dėti pastangas. "Harvardo sveikatos leidiniai" teigia, kad šunų savininkas yra labiau linkęs naudotis, turi geresnį cholesterolio kiekį ir žemą kraujospūdį.

Susiję: Tyrimas atranda, kad šuns savininkas naudingas tavo širdžiai

4. Jie parodo mums, kaip sulėtinti

Šuns entuziazmas yra užkrečiamas. Jie ne per daug svarsto dalyką, o jų džiaugsmas, kylantis jų smeigtukų girliandoje, ar beržo atidarymas, yra begalinis. Šie mažesni gestai iš mūsų pusės gauna begalinį dėkingumą ir paprasčiausiai sustiprina, kaip svarbu nustatyti "intelektualųjį telefoną" ir laiku pakelti teniso kamuoliuką … arba kvapti proverbines rožes.

5. Jie stimuliuoja jūsų laimės hormoną

Rimtai. Japonijos universiteto tyrimas parodė, kad naminių gyvūnėlių savininkų oksitocino (neurohormono, dėl kurio jaučiatės laimingi) lygiai žymiai padidėjo, kai jie bendravo su savo vaikais. Viskas, ko reikėjo, buvo, kad jie žiūrėtų į roverio akis - kuo ilgiau žiūrima, tuo aukštesnis oksitocino lygis ir didesnis laimės jausmas.

6. Jie suteikia mums struktūrą

Kas nenorėjęs kasdien vaikščioti ir sumokėjęs kainą su šunimi, kuris kelis kartus eina tarp jūsų ir durų, bando atsiųsti jums vizualų ženklą. Taip, pasivaikščiojimai, maitinimo procedūros ir netgi suplanuotas grojimas sukuria tvarkos jausmą mūsų gyvenime ir suteikia mums tikslo jausmą, kuris daro mus laimingesnes ir jaučiasi produktyvesnis.

7. Jie tiesiog mus juokiasi

Kiekviena giesmė asmenybė yra unikali ir keista. Vienas iš mūsų berniukų nebus lipti ant sofos, jei kažkas palies ant pagalvėlės, kurią jis nori uždėti. Ne antklodė, pagalvėlė, laikraštis gali paliesti pagalvę, ir aš visada šokinėjau pašalindama minėtus įžeidžiančius daiktus, kad jis galėtų įlipti. Pasitinkime tai, mes visi mėgsta puoselėti ir pasiduoti tokiais bepročiais elgesiais, kurie niekada nesudaro ramybės.